Judy Lai的網誌

2023年11月18日星期六

2023伊豆＆富士自駕行程

11/01(三)台北-東京-熱海宿熱海 Resorpia Hotel*2 (Trip) ＠推薦/車站接送
11/02(四)熱海一日遊卷「湯湯巴士」
11/03(五) Orix熱海店取車-伊東-城崎海岸-大室山纜車-河津-下田宿小川日式旅館 (Booking)＠佳
＊大室山 (死火山) 纜車看伊豆全景&富士山
https://www.gltjp.com/zh-hant/directory/item/10081/

11/04(六)下田-龍宮窟-石廊崎/戀人岬(Irozaki伊豆最南)-堂島藍洞搭船-沼津

＊宿 Tagore Harbor Hostel (Booking) ＠不推薦

11/05(日)沼津-修善寺-伊豆全景公園纜車-富士宮淺間大社祭典-富士宮市
＊宿富士宮站前吳竹高級飯店 (Trip) ＠乾淨舒適/早餐佳
＊全景公園纜車 https://www.panoramapark.co.jp/zh-tw
＊富士宮節11/3-11/5「富士山本宮淺間大社」秋天的例大祭的附祭祀。
＊富士宮市是日本有名的美食「富士宮炒麵」的原創城市。「富士宮炒麵」是使用耐嚼的麵條、豬油渣、沙丁魚粉和富士山泉水烹製的特色炒麵。

11/06(一)富士宮市-白絲瀑布-本栖湖-精進湖-西湖-山中湖
＊宿山中湖Lakeside Yamanakako*2 (Booking) ＠面對山景/衛浴不便
＊白絲瀑布：數百條大小瀑布沿著高20m、寬150m的絕壁傾瀉，來自於富士山的湧泉水，是富士山麓最大的瀑布。
https://www.gltjp.com/zh-hant/directory/item/11593/#anc-info
＊千元日幣的图案：本栖湖畔停车场拍攝

11/07(二)山中湖＊宿 Lakeside Yamanakako (Booking)
＊紅葉祭：旭丘湖畔綠地公園
https://lake-yamanakako.com/en/see-and-do/10439
＊三島由紀夫文學館(週一二休)
＊忍野八海
＊長池親水公園觀賞日落富士山
＊山中湖特色食物"Hoto Noodles"

11/08(三)河口湖＊宿西宮荘酒店*2 (Booking) ＠安靜/車站接送
＊鐘山瀑布
＊北口本宮富士淺間神社
＊河口湖音樂美術館
最佳逆富士拍攝位置是位於河口湖北邊的河口湖音樂盒之森美術館、淺川溫泉街一帶，沿著湖畔步道散步很漂亮。
＊河口湖紅葉祭(紅葉迴廊點燈至7pm)
https://fujisan.ne.jp/zh-CN/pages/433/
＊富士見展望台(天下茶屋)

11/09(四)河口湖(還車) ＊宿西宮荘酒店 (Booking)
＊大石公園
＊新倉山淺間公園

11/10(五)河口湖Express Bus-新宿御苑-品川王子飯店*3 (Trip) ＠方便舒適

＊河口湖至東京巴士
https://japanbusonline.com/zh-tw/CourseSearch/11500410001

11/11(六)明治神宮-森美術館-築地場外市場午餐-北齋美術館-阿美橫丁市集
＊森美術館 https://tw.wamazing.com/media/article/a-311/
＊北齋美術館 https://www.wowlavie.com/article/ae1602395

11/12(日)淺草寺-朝日啤酒總部Asahi Beer Headquarters-晴空塔-須賀神社-東京新美術館
＊東京新美術館 https://www.japan.travel/tw/spot/1716/

11/13東京都廳舍32F早餐/45F觀景-新宿中央公園-飯店取行李-機場
＊東京都廳45層(免費全景觀景台俯瞰新宿)

2022年5月3日星期二

快樂是自找的

好朋友最近情緒低落，她是學法律的，工作上遇到一位行事漫無邏輯的上司，又見到週遭許多人擅於阿諛奉承的人，一路受到賞識提拔；而堅守本份、直言不誨的人卻受到冷漠以待。一種價值觀的錯亂讓她感覺十分挫折，上班成為一件痛苦的事，日子過得十分不快樂。

這種境況其實許多人都曾經歷過，不論年齡、性別，人對事物的感受是有其共通性的，但如何自處也許就各有其道。

個性機靈些的也許就試著改變自己，做個討人喜歡的下屬；但要改變自己的行為，做個連自己都不喜歡的人，內心的矛盾卻很難克服。而對於絲毫無法動搖的堅持者，不是每天過著苦悶的日子，就是設法轉換工作。唯一的問題是，如果下一個工作又遇見這樣的人呢? 而且不幸的是，各類型討人厭的上司還真不少，這叫人如何是好呢?

堅持自己的原則基本上沒錯，但這也並不是一成不變的。最近聽到一則真實故事，一位中年女子自覺在工作上及生活上都不順遂，有一天在人行道上踽踽而行心中鬱鬱，只覺得上天太不公平，為何自己在生活、工作上孜孜矻矻、容忍退讓卻仍然一事無成，而其他人橫行霸道卻一路暢通無阻? 想著想著她突然心生一個傻念頭，決定沿著紅磚到向前直行，一個人也不讓，看看別人怎奈我何?

果真，迎面來的其他人都讓開了，但她走到路的盡頭時回首一望，內心卻只有一種感覺：So what? 又如何呢? 說不定繞道而行的人因此看見了牆角的美麗野花或翩翩蝴蝶，而自己錯了些甚麼? 卻永遠都不會知道。

原來，理想和原則是可以變動的，隨著年齡、環境和價值觀的不同而有所變化。學校畢業時，曾有人在我的紀念冊上寫著「當你向青山招手，青山不來，你就走向它。」年輕時不甚瞭然，及至年歲漸長，對人對事有了不同的體認，就常把它當做移動心境的一種思考：當環境無法改變時，就改變你的心境。你不能控制環境，但是你可以用移動思考方向和角度來因應環境，讓自己的情緒減壓，也降低與周邊人的緊張度；更積極的意義是，把自己的視野格局放大，建立對人對事的多面向思考。而這樣的思考絕對不是要你放棄自己的原則，因為不論身處什麼樣的環境、不論別人以什麼樣的態度對待你，重要的是不要讓他人控制你的內心。

面對別人的漠視、欺壓，你大可生氣，但千萬不要貶低了自己的價值。別人的評論不用過分在意，自我的評價才是真正需要誠實面對的。先釐清自我價值觀以及人生的重要性和先後順序，次要的就犯不著浪費太多心力，隨他去吧!

有一則驢子落入井中的故事頗有深意，當驢子困在其中動彈不得，主人想盡辦法援救未成，為解除驢子的痛苦並避免悲劇再發生，決定以泥沙掩埋這口井。未料當泥沙一桶桶倒入後，驢子卻抖落背上泥沙，並以四蹄在腳下踩踏，結果當泥沙填滿了這口井，這聰明的驢子也脫困而出。

幾乎成為驢子墓土的泥沙，卻被牠利用成為重獲生命的墊腳石。同樣的，人處在困境中，若能試著移動心境，給自己多一些彈性思考的空間，橫逆阻礙也許反而成為向上提昇的助力。障礙賽也是一個好例子，橫在面前的阻礙越高，選手超越障礙的能力就必需越提昇。原來阻力和助力就是一體的兩面，端視你怎麼看待它。

「我見青山多嫵媚，青山見我應如是」，放開他人對自己的束縛和壓力，對周遭的事物也許就會產生不同的看法和感受。曾經讀過一段話，對這樣的「境由心生」描寫得十分貼切：「許多事情的答案都不是只有一個，所以我們永遠有路可以走，你能找個理由難過，也一定能夠找到快樂。」

沒錯，快樂是自找的！
（2005/9卓越雜誌）

2022年5月2日星期一

生活多滋味

收到一件別緻的生日禮物，一個透明的玻璃小圓盤，底座是線條俐落的黑色腳架十分可愛，問道這是做什麼用的? 回答是都可以，顯然朋友也是看上它特別的造型，至於用途，自已看著辦吧!

一天在街上看到一只造型蠟燭，海藍色的蠟燭裡，崁著許多小貝殼，海的想望～我腦中浮出這樣的字句，當然，就帶著回家囉。回去後，家裡卻找不到適合的燭台，翻弄半天，想起朋友的禮物，拿出來一試果真不錯，玻璃盤中的一小片藍海，頗有味道，自己也有小小的得意。

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老媽沒事很喜歡在市場買些有的沒的，最傷腦筋的是還興致勃勃分送眾兒女。這天，老太太又送來一套有點斑駁的銀盤銀杯，但接著掏出來的幾個小南瓜令人眼睛一亮。這葫蘆形狀的小南瓜，底部1/3是像小玉西瓜般的墨綠色，其他2/3是鮮黃色，而由底部端放射延伸到頂端的許多淺綠色線條，將這黃綠二色串成一體，十分漂亮。把3個色彩鮮豔的小南瓜，放入玻璃盤中，再放入一個以假亂真的艷紅水蜜桃和一串小小紫葡萄，嗯! 藍紅黃綠紫各色調配得恰到好處，好一幅美麗靜物，擺放在客廳的角落，每次望見都覺得心情愉悅。

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侄子送來親手做的一座小魚缸，由於沒經驗，因此可憐的魚兒壽命都不長，養了一陣子，原本熱鬧的魚缸只剩下幾尾孔雀尾、綠蓮燈和兩尾斑馬魚。斑馬魚的體形最大，尤其是那尾公魚十分凶悍，堪稱這方水中世界的霸王，每當撒飼料時，牠便霸佔住水面，任何魚兒一接近，牠就奮力追逐，一直將對方驅趕入水底方罷休。也曾將牠隔離單人房以示懲罰，但沒幾天又憐牠太孤單而釋回，因此水霸王仍舊橫行無忌，其他魚兒只有閃躲求生存。也許這就是自然生態的縮影吧！

一天發現一尾孔雀尾腹部鼓脹行動遲緩，難道是要生小寶寶了嗎？雖然不完全了解，但是也曾聽聞大魚會吞食小魚，因此還是把孔雀尾放入另一方容器中，結果就在情人節晚上，小魚兒果真誕生了! 只見魚媽媽用力擺動身軀，一個小圓球從她腹部彈出，舒展開來就是一尾活潑的小小魚，可愛極了，一個晚上家中就多了40尾新生命。目睹生命的延續和躍動，令人雀躍又感動，多麼神奇的情人節禮物!

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家中幾盆養了多年的蘭花長得不錯，尤其每年過年前後，總有幾株漂亮盛開，友人誇讚連蘭花都種得好，一定功夫了得。其實只不過是家中陽台為半天日照，適合蘭花生長需要而已。最佳的「綠手指」還是大自然，只要有陽光和雨水，野外的花草樹木隨著時序生長、凋落、再生，都有其井然有序的天理循環。

住在都市中，除了每逢週末到郊區登山親近自然外，想觀賞綠色植物，只能在陽台上栽些花草盆栽，隨意種植的植物也隨性而長，對我來說，家居中能享受些綠意也就很滿足了。

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書房裡有一片窗台，是我最喜歡閒坐的地方，窗台外有九重葛、桂花及金桔，窗台內擺了些小盆栽，只要有陽光的日子，就會出現一個神秘的炫目時刻。陽光由窗台自左而右慢慢移動，平常看起來單純安靜的綠色植物，此時恍如被魔術棒點中，一下子全都鮮活亮麗起來，不同的色調和層次感交替呈現。

在微風晃動中，透明的綠、閃亮的綠、鑲著金邊的綠，和映在紗窗上的影子彼此糾纏交錯。陽光一吋一吋的挪動，不同角度的光影變幻一幕幕地呈現，彷彿精心設計的舞台燈光。而有幸做為唯一的觀眾，每次都讓我忍不住放下手中的書報凝神觀看，好一個陽光燦爛小舞台！

出外有風景，居家擁心情。若放開自我關注周遭，會發現生活中的點點滴滴都有它美好滋味。人生難免困頓，大環境亦未必盡如人意，但幸運的是，疼惜自己讓心靈擁有一方動靜怡然的淨地，是可以自我實現的。（2003/4卓越雜誌）

2022年3月3日星期四

天使小黃

2022年2月22日星期二，一個很特別的日子，親愛的小黃離開我們去當天使了！

小黃年逾二十，做為近二十年登山友的一份子，牠一向身強體健胃口又特佳，平常不論我們登山路的遠近，小黃都一路緊緊相隨。到了去年歷劫歸來體力明顯衰退，大家擔心牠太累，就都改為短程路線。

只是小黃對登山這件事還是很執著，我們有時登山經過小黃家特意加快腳步，常走了一段路便發現牠不聲不響地跟在身後。還有一次小黃和圓仔在山腳下享用山友的便當，我和老公避開牠們偷偷溜上山，轉了幾個彎後圓仔跑著跟來了，好吧～牠年輕體力還行。沒有小黃跟著，我們就選擇平常較少走也較陡峻的山路上山，到了最高點轉頭一看，小黃竟然也循跡跟上來了，這老傢伙！

和小黃最早的緣分是剛搬來不久，那正是桐花季節，走在山路上左拍右拍，跟我們還不太熟的小黃不知怎麼也跟來了，牠立在鋪滿桐花小徑上偏著頭瞇著眼，似乎非常享受。我拍下牠的身影，這張照片後來還登上了雜誌。

姪孫小皮蛋兩歲時來玩，小朋友初見小黃一家又愛又怕，那時小皮蛋個頭跟小黃差不多，後來慢慢熟了也敢親手餵食，小黃總是溫柔地舔著細嫩的小手。皮蛋長大些開始隨著我們上山，和小黃一路追奔跑得滿頭大汗，一趟登山把小人兒和狗兒都操練得氣喘吁吁。

隨著時間流逝，皮蛋大了、小黃老了，上小學一年級的皮蛋課內外活動都多，加上疫情不止，一年沒能來探視小黃。好不容易皮蛋媽替他安排了時間，週末連續兩天皮蛋隨著我們去給小黃送便當，小孩和小黃的身形和以往相比差距已拉大，這次的探視成了彼此最後的告別。

照片提供：Candy

除了小皮蛋之外，多年前小黃的玩伴還有一位西班牙小帥哥Jordi，他暑假來阿姨家玩，一見到小黃就被迷住了，雖不愛運動但為了小黃也特意起早登山，每天下午還要去小黃家探視一回才甘心，開學時要隨父母返回西班牙時小子哭著不肯走～不是捨不得阿姨是捨不得小黃。回國後Jordi還時常在衛星圖上搜索小黃家所在，款款深情讓人動容。經過多年Jordi已是大學生，曾經讓他念念不忘的小黃如今做了天使，不知這童年玩伴是否仍有所觸動？

攝影：女盡

一年來小黃登山步履越來越遲緩，大家都知道會有告別的一天，但是它真的來臨了心中仍是充滿不捨。登山路上無論識與不識遇到我們總會問聲：「小黃呢？」聽聞之後也都會說：「喔小黃圓滿了！」是啊，應該算福壽全歸吧！小黃沒有受到病痛之苦，甚至臨行前一天還跟著走了一段長坡路，直到當天早上才不肯吃東西，或許是當晚或許是清晨，牠的時刻終於到了。長期照顧小黃一家的祖民夫妻，是在大雨中送餐時發現，也是他們為小黃冰冷的身體披上覆蓋。

小黃一家三口漸次凋零，現在只剩下孤女小圓仔，牠作息照常，每天早上在家門口等著我們，享用專屬的熱便當後跟著爬山。秀氣的臉龐和亮晶晶的褐色眼珠看不出悲傷，反而是我們這夥，翻出牠們以往的全家福還是一陣黯然，好時光匆匆而過～牠們如是我們也如是。

關心小黃的朋友很多，陳老師特為小黃填了一首詞，在此借用做為對小黃最後的紀念。

攝影：女盡

[臨江仙] 憶小黃

夢後樓臺高鎖雨醒雲幕低垂

年年春恨卻來時

落花人獨立微雨燕雙飛

記得小黃初見滿地桐花映綠

九艽道上常相隨

當時藍天在不教白雲飛

2021年6月8日星期二

處處聞啼鳥

清晨五點多，一聲聲「來茇叫、來茇叫」催人醒，是白頭翁呼朋喚友，準備開賭了！

披衣陽台觀望，果真站在高枝上的白頭翁正忘情引歌高亢，稍低處兩隻紅嘴黑鵯瞧著，時不時插個嘴：「小氣鬼！小氣鬼！」哎，莫不是昨日把家當都輸給了白頭翁？

一身黑羽配上紅嘴紅爪的紅嘴黑鵯很容易辨識，通常牠們獨唱時是拉出長長的「喵～喵～」，哄得人到處尋貓影，牠自知那聲音太出挑，留待晚些吧，這一大早可是白頭翁的場子。

每種鳥類叫聲都不只一種，牠們以唱歌和各種鳴叫來表達不同含義和情緒呢。

不遠處的五色鳥被吵醒了，氣得「嘓嘓嘓嘓」大力敲起木魚來，加上又穿著一身五顏六色的花衣裳，難怪被戲稱為「花和尚」。另一把表示同意的聲音接著響起：「嘓嘓」「嘓嘓」，不過這次是體型大得多的番鵑。比起五色鳥，番鵑可含蓄多了，黑色頭胸之下的栗色羽衣，藏身在草叢及灌木叢中很難發現，可一旦展翅飛出時就十分顯眼，一雙栗朱色翅膀在陽光下好看著呢！

捧著早餐盤到陽台上享用湖光山色，空中傳來ㄧ聲聲「胡呦～胡呦～」，那是大冠鷲，飛行時雙翼上揚可見到尾端白色橫條。同屬大型猛禽的魚鷹則是腹部有明顯的白色三角區塊，在冬天較常見。魚鷹眼力特佳，翱翔高空只要一見湖中魚蹤立即俯衝入水捕捉，霎那間水花四濺雙翅撲打雙爪勾魚迅即凌空飛起。每逢冬季數量多時，各地來的鳥類攝影者聚集湖邊，為的就是捕捉這精彩的一幕。水中魚兒也因此練就了逃命本事，魚鷹落空時候還是居多，因此數十個腳架大砲攝影機守候終日是常見的事。

餐後照例拎著水壺漫走附近的登山步道，老遠就聽到草叢裡的竹雞大呼小叫「嘰嘓拐～嘰嘓拐～」生怕被人忽略了，跟著爬山的狗兒都懶得睬它，吵死了！

行經一片樹林，五六隻拖著漂亮長尾巴的台灣藍鵲在眼前掠過，曼妙的身形和鮮豔羽毛回回都讓人驚艷，但它的聲音跟外型有點不相稱，沙啞的「嘎、嘎、嘎」好像美人啞了嗓，哈，誰教牠是鴉科呢！

這裡也有鴉科的正角兒烏鴉，冬日裡常見一大群聚在電線桿上，沙啞的嗓門大喊著「啊！啊！啊！」，宣示著牠的名字叫做「鴉」。

春天則是綠繡眼的活躍季節，牠們成群在櫻花枝上啄食，聲音響亮「啾啾啾～啾啾啾～」這種小型鳥據說有點神經質，在一株樹上停留時間十分短暫，只要有幾隻帶頭或受到驚擾就整群飛起，那綠色和橄欖色的小巧身影非常可愛。

鄉居常聽到的鳥鳴，久而久之大致能辨識一二，但有時也許是過境或新遷入的不知名鳥兒，會有特別的聲音出現，引人猜測。這一日居然聽到一聲聲大叫：「戴口罩！戴口罩！」真是識時務啊！

這幾個月還常出現一把特別的聲音「噢～～」「噢～～」，拉出長長的三個音階，聽來有點淒涼，經鳥專家指點方知此鳥叫噪鵑，因為牠的聲音特色又被稱為「升Key雀」。噪鵑屬於杜鵑科是一種托卵寄生的鳥類，也就是俗稱的「鳩佔鵲巢」，牠們把築巢、孵化、育雛全交給不知情的鳥保母完成，倒是逍遙自在得很。

走回湖邊，兩隻身形纖細的白鶺鴒飛越水面，「唧唧-唧唧-」的聲音清脆，大概覓食順利，心滿意足了。

天色漸暗，湖畔暖色燈光漸燃起，樹林裡的黃嘴角鴞「呼～呼～」地唱將起來，這是對林間蟲蟲及鳥兒的警告：生鮮晚餐捕捉行動開始！

鳥鳴處處，來自大自然的美好禮物～敬領了！

備註：
＊沒有鳥照片，因為不專業。
＊連結以下網址可聆聽各種鳥鳴。
野鳥鳴唱圖鑑

2021年5月30日星期日

小黃日記

今日陰雨。

一起登山的朋友們有點躲懶，一早在家門口接了我和寶貝女兒（視情況而定）圓仔後，才走到山腳下大家就推說恐怕天雨路滑，在土地公廟坐下賴著不走，我和圓仔只好跟著坐下，他們還沒運動（平常一身大汗爬到山上還做會兒拍打功～常吵得我不能補眠），就開始喝咖啡聊八卦，看這些傢伙沒營養的一日之始，唉！真是無言。

好在今日輪值為我和圓仔做便當的人沒偷懶，有我愛的雞骨和牛肉罐頭，還加了些豆子，味道不錯，只是近日胃口漸小，吃完自己的一份就沒再去搶女兒的，便宜了她！

不過老實說，這些登山的朋友們還是有情有義的。自從阿公阿嬤搬離老宅後，雖然隔壁嬸嬸也會送餐，但是哎～不好說！父女倆的心事山友們看出來了，他們主動分工，週間陳叔家週末李爺家輪著做熱便當送餐，時不時還有其他山友帶著點心來，我小黃活到這一把年紀還能有這等享受，也真是夠幸福了。

話說回來，山友們今天沒爬山還是挺能自尋樂趣，土地公廟前擺張椅子就玩起「傘下情緣」來了，先是婚齡半世紀的一爺和一奶在葫蘆型的金爐前拍「仿婚照」，玩出興趣來了，李爺、林爺和王姨挨個兒來，這還不過癮，重新排列組合後又玩了幾回。我半瞌睡半瞇眼瞧著，哎呦～我當然知道因為疫情（用不著聽那個鳥指揮官，只看山友們突然開始天天戴口罩，上下山都拉開距離，害得我瞻前顧後照應大家很累人耶！）讓大家很悶，但這也真是超級無聊了吧？看大家還挺開心的，邊拍照邊說：「不用笑，笑了也看不到！」真是笑掉我的狗牙了！

還有件事不得不說，有次山友們在山上喝咖啡時，圓仔聞香跑去偷舔了一口，騙得剩下的小半杯都分給了我和圓仔。嗯生平第一次開洋葷喝咖啡，味道還真不賴，聽說還是加了鮮奶油的，難怪這麼香。此後他們就認定我倆愛喝咖啡，每次都會分享一些，但我們父女可不是隨便喝的，之後的黑咖啡當然不合口味，我一口也不想沾。圓仔這點像我，比如今天這李嫂捧了黑咖啡還加了小點心給圓仔，圓仔雖然平常很黏李嫂，但此時也只禮貌地聞一下就跑了，不好意思，味道就不對嘛！